Vi är självklart jätteglada över att så många vill komma och provträna och bli medlemmar hos oss!!
Pga att vår huvudtränare Jonas Carlström kommer att vara frånvarande några veckor måste vi dock göra några veckors uppehåll gällande provtränande och nya medlemmar gällande CrossFit fr.o.m vecka 43.
Vi kommer att återuppta provträning och möjlighet till medlemskap så fort Jonas är tillbaka och lägger då ut information om det på den här sidan!
Så Du som vill prova på eller bli medlem är varmt välkommen tillbaks längre fram!
När det gäller BasicFit går det fortlöpande bra att provträna och köpa medlemskap!

Basic Kids!
De senaste åren har C4KS Kraftsportsällskap drivit Basic Kids – en funktionell träning för barn och
ungdom. Dessvärre har vi tagit ett beslut att pausa med Basic Kids tillsvidare.
Tack för svettiga och framförallt roliga tider tillsammans.
Gudny Björk Odinsdottir
tfnr: 0733544147

Som vanligt håller vi semesterstängt veckorna 30-31, dvs inga ledarledda pass dessa veckor!
Ni som köpt CrossFit och vill träna på egen hand under denna tid behöver, om ni inte redan gjort det, i god tid innan köpa en tagg för 150kr som ni betalar till antingen bg 701-6223 eller swish 123 221 3783.
Skicka gärna ett mail till info@basicgym.se i samband med betalningen!

Ha en skön sommar!
Jonas & Christina

Basic Gym följer myndigheternas riktlinjer gällande Coronaviruset

Vi på Basic Gym tar självklart smittspridningen av Coronaviruset på fullt allvar och följer fortsatt myndigheternas riktlinjer.
Då vi inte överstiger 50 personer i lokalen fortsätter vi så långt som möjligt att hålla pass enligt schema samt att hålla ordinarie öppettider.

Vi förlitar oss på Ert goda omdöme, dvs att Ni inte besöker vår anläggning om Ni har allt från milda till svåra luftvägssymptom såsom snuva, halsont, hosta, andningssvårigheter (med eller utan feber).

Allmänna riktlinjer

Om Du känner Dig hängig så håll Dig hemma.
För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att:

1. Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet. Handsprit kan vara ett alternativ om det inte finns möjlighet till handtvätt.
2. Hosta och nys i armvecket.
3. Det finns en internationell samsyn att smittan sprids av personer med symptom på sjukdom. En del har dock bara milda symptom, speciellt i början av sjukdomen, och känner sig inte sjuka. Så, om Du precis har varit i något av de länder som har spridning av viruset så träna gärna hemma eller ute tills Du säkert vet att Du inte är smittad.

Förenklad sammanfattning av ovanstående

1. Om Du känner dig frisk – välkommen att träna! Var extra noga med handhygienen!!
2. Om Du känner minsta symptom på sjukdom eller är osäker – vänligen stanna hemma!

Tack på förhand för att Ni hjälper till att minska smittspridningen av Covid-19!
Jonas, Christina med övriga Coacher

 
Vid frågor kontakta Gudny Björk Odinsdottir antingen via mail: gudnybjork9@gmail.com,  eller  telefon 0733-54 41 47.